Nuestras clases

Todos los niveles son bienvenidos. Las clases con reformer se toman en una cama; las de mat, barre y pilates en el suelo.

Mat Pilates

Sin cama

Todas

La base del método: control centro, respiración y flujo. Ideal para empezar o mantener constancia.

Contraindicaciones

Lesiones agudas de columna o cadera sin liberación médica.

Con reformer

Intermedia

Trabajo de precisión con resortes y carril: fuerza, estabilidad y movilidad con menos impacto.

Contraindicaciones

Fracturas recientes, prótesis de cadera sin liberación de tu médico.

¿Qué clase va contigo? Encuéntrala en la agenda.